
Lectures conseillées
Jon Kabat-Zinn
Tout ce qui vous tombe sous la main dont :
- Au coeur de la tourmente, la pleine conscience.
- Où tu vas, tu es. Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes.
- Méditer – 108 leçons de pleine conscience (CD d’exercices).
Thich Nhat Hanh
dont :
- Le miracle de la pleine conscience.
- La colère – Transformer son énergie en sagesse.
- L’Art de Vivre.
Arnaud Desjardins
- Les Chemins de la Sagesse.
- A la recherche du Soi.
Martin Aylward
- Ne te quitte pas – Le corps au cœur de la méditation.
Eckhart Tolle
- Le pouvoir du moment présent.
Christophe André
dont :
- Méditer jour après jour (CD pour pratiquer).
- Le temps de méditer.
Matthieu Ricard
dont :
- L’Art de la méditation.
Bob Sthal et Elisha Goldstein
- Apprendre à méditer (CD pour pratiquer).
Edel Maex
- Apprivoiser le stress par la pleine conscience.
Saki Santorelli
- Guéris-toi toi même.
Jack Kornfield
- Bouddha. Mode d’emploi pour une révolution intérieure.
- Après l’extase, la lessive.
Chade – Meng Tan
- Connectez-vous à vous-mêmes.
Pema Chödrön
- Comment méditer.
- Essaie encore, échoue encore, échoue mieux.
Brené Brown
- La vulnérabilité est une force qui peut transformer sa vie.
Viktor Frankl
- Découvrir un sens à sa vie.
Deepak Chopra
- Le livre des secrets.