BIBLIOGRAPHIE

Lectures conseillées


Jon Kabat-Zinn
Tout ce qui vous tombe sous la main dont :

  • Au coeur de la tourmente, la pleine conscience.
  • Où tu vas, tu es. Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes.
  • Méditer – 108 leçons de pleine conscience (CD d’exercices).


Thich Nhat Hanh
dont :

  • Le miracle de la pleine conscience.
  • La colère – Transformer son énergie en sagesse.
  • L’Art de Vivre.

Arnaud Desjardins

  • Les Chemins de la Sagesse.
  • A la recherche du Soi.

Eckhart Tolle

  • Le pouvoir du moment présent.


Christophe André
dont :

  • Méditer jour après jour (CD pour pratiquer).


Matthieu Ricard
dont :

  • L’Art de la méditation.


Bob Sthal et Elisha Goldstein

  • Apprendre à méditer (CD pour pratiquer).


Edel Maex

  • Apprivoiser le stress par la pleine conscience.


Saki Santorelli

  • Guéris-toi toi même.


Jack Kornfield

  • Bouddha. Mode d’emploi pour une révolution intérieure.
  • Après l’extase, la lessive.


Chade – Meng Tan

  • Connectez-vous à vous-mêmes.


Pema Chödrön

  • Comment méditer.
  • Essaie encore, échoue encore, échoue mieux.


Brené Brown

  • La vulnérabilité est une force qui peut transformer sa vie.


Viktor Frankl

  • Découvrir un sens à sa vie.